My Abusive Relationship with Kevin Prandini

Covert Narcissistic Abuse

My Experience With A Covert Narcissist / Mon expérience avec un pervers narcissique

Narcissists are empty people with nothing to live for in their lives. They get extremely jealous and envious when they see how much better you are than them. As a result, they hunt for supply like prey then destroy them to feed their own sense of power. What makes their abuse extremely dangerous is how sneaky it is, how they get inside of your mind, and how well they hide their true self from the public.

In this journal, I recount my entire experience with a narcissist. This journal aims to expose narcissists and their abuse, raise awareness of narcissistic abuse, as well as help victims and survivors who may be going or have gone through this disorienting torture understand and put into words exactly what is happening or has happened, respectively. Hearing stories from other survivors of narcissistic abuse helped me through my journey to recovery and I wish to share my story to those currently trying to get out of an abusive relationship or are on the journey to recovery, or anyone wanting to learn more about narcissistic abuse. It is uncanny how similar experiences of narcissistic abuse are, right down to the minute details and the comments they make.

I started penning my experience onto paper in September 2016, shortly after I got out of this “relationship” for the final time. I did so to help me put my emotions onto paper to let go of them and move on with my life. In the past, this had always helped me. I put negative emotions onto paper to help me let go of them. I also put positive emotions onto paper to help me preserve those memories. However, with this particular experience, what I was going through both emotionally and mentally was too strong that putting it onto paper just was not enough. After everything he had done, how could I just let him get away with it and continue to charm the world with this façade? I could not let him get away with it. This was how I first came to publishing my experience as an online blog.

What started out as five pages grew into ninety-six chapters as pieces of memories came flooding back as I was writing, and it was during this period of my writing whilst simultaneously educating myself on Narcissistic Personality Disorder that the pieces fit together like a jig-saw puzzle.

Now that more than a couple of years have gone by since writing about my experience and recovering, I feel I am able to reflect back on my writings with a different perspective: a clear, healthy mind-set with an awareness of the detrimental effects of narcissistic abuse. I have also come to realise that the extent of narcissistic and psychological abuse is something society is highly unaware of and as a result, narcissists essentially get away with crime after crime. This is because this type of abuse is so intangible, unimaginable, and the abuser is easily able to put on different masks. It is time to expose narcissists and increase awareness of the damaging effects of narcissistic abuse, and hopefully one day, there will be laws put into place to deal with the crimes of narcissists.

For those seeking to get out of an abusive relationship or for those on the journey to recovery, I hope that this book will offer you assurance that you are not alone and that you can get out and recover. Take a deep breath and follow the light in front of you.


Les narcissiques sont des gens vides qui n’ont aucun but dans leur vie. Ils deviennent extrêmement jaloux et envieux quand ils voient à quel point vous êtes mieux qu’eux. Par conséquent, ils chassent des proies comme pour s’alimenter puis les détruisent pour nourrir leur propre sentiment de pouvoir. Ce qui rend leur abus extrêmement dangereux, c’est son caractère sournois, la façon dont ils entrent dans votre esprit et la façon dont ils cachent leur vraie nature au public.

Dans ce journal, je raconte toute mon expérience avec un narcissique. Ce journal a pour but de dénoncer les narcissiques et leur abus, de sensibiliser les gens aux abus narcissiques, ainsi que d’aider les victimes, qui sont peut-être passées par cette déstabilisante torture mentale, à comprendre et à mettre des mots sur ce qui se passe vraiment ou sur ce qui s’est réellement passé. Entendre les histoires d’autres victimes d’abus narcissiques m’a aidé tout au long de mon cheminement vers la reconstruction et je souhaite partager mon histoire avec ceux ou celles qui tentent actuellement de sortir d’une relation abusive ou qui sont sur la voie de la reconstruction, ou quiconque veut en savoir plus sur les abus narcissiques. Il est étonnant de voir à quel point les expériences d’abus narcissiques sont semblables, jusqu’aux moindres détails et commentaires qu’ils font.

J’ai commencé à mettre par écrit mon expérience en septembre 2016, peu après être enfin sortie de cette « relation ». Je l’ai fait pour m’aider à mettre mes émotions sur papier, pour les évacuer et aller de l’avant dans ma vie. Par le passé, cela m’a toujours aidé. Je mets sur papier les émotions négatives pour m’aider à les oublier. Je mets aussi sur papier des émotions positives pour m’aider à préserver ces souvenirs. Cependant, avec cette expérience particulière, ce que je traversais émotionnellement et mentalement était trop fort et le simple fait de la mettre par écrit n’était pas suffisant. Après tout ce qu’il avait fait, comment pouvais-je le laisser s’en tirer et continuer à charmer le monde derrière cette façade ? Je ne pouvais pas le laisser s’en tirer. C’est ainsi que j’ai commencé à publier mon expérience via un blog en ligne.

Ce qui à l’origine ne devait représenter que cinq pages s’est rapidement transformé en une succession de quatre-vingt-seize chapîtres comme si des morceaux de souvenirs ressurgissaient pendant que j’écrivais, et c’est au cours de cette période d’écriture, tout en m’informant sur le trouble de la personnalité narcissique, que les pièces s’assemblèrent comme un puzzle.

Maintenant qu’un peu plus de deux années se sont écoulées depuis que j’ai relaté mon expérience et ma reconstruction, j’ai acquis le recul nécessaire pour revenir sur mes écrits avec un point de vue différent, à savoir : les idées claires et saines ainsi qu’une connaissance des effets néfastes des abus narcissiques. Je me suis également rendue compte que la société ignore l’ampleur des abus narcissiques et psychologiques et que, par conséquent, les narcissiques s’en tirent en toute impunité méfaits après méfaits. Et ce, parce que ce type d’abus est tellement intangible, inimaginable et que l’agresseur peut facilement se cacher derrière différents masques. Il est temps de dénoncer les narcissiques et de sensibiliser la population aux effets néfastes des abus narcissiques, et espérons qu’un jour, des lois seront mises en place pour lutter contre les méfaits des narcissiques.

Pour ceux et celles qui cherchent à sortir d’une relation abusive ou pour ceux et celles qui sont sur le chemin de la reconstruction, j’espère que ce livre vous prouvera que vous n’êtes pas seul(e)s et que vous pouvez vous en sortir et vous reconstruire. Respirez profondément et suivez la lumière devant vous.